揭秘哪些食物放错地方就没营养 【导读】牛奶在超市冷柜的灯光下，“最佳保鲜期”只有4小时左右;绿叶菜和苹果放在一起，叶子会很快变黄、变烂;果汁开封后放回冰箱，即使瓶盖已拧紧，一周内也会损失一半维生素C。

　　台湾最新一期《康健》杂志刊文指出，很多食物一旦放错了地方，即使外观、气味仍然正常，营养却在不断“蒸发”。只有学会正确保存，才能为食物营养上一层“双保险”。

　　1、“牛奶”一定要躲光

　　躲着光线储藏。光线不仅能杀菌，也会“杀死”牛奶中的营养素。研究发现，牛奶直接暴露在阳光下4分 钟就会酸化、变质。

　　在超市冷藏柜的灯光下，其“最佳保鲜期”也只有4小时左右!

　　台湾林口长庚医院营养师张丽玲透露，牛奶中的维生素B2对光线非常敏感，在灯光下会急速流失。光线还会让牛奶中的脂质氧化，导致维生素A、D、B6、B12等其他营养素慢慢受损。其中，尤以玻璃罐或塑料罐装的牛奶最易受影响。

　　专家支招：

　　逛超市买牛奶时，最好挑藏在货架最后排的;牛奶倒在杯子里后，最好在4分钟内喝完;买牛奶时最好选纸盒包装，回家后最好马上放在2℃—6℃的冰箱冷藏室中。

　　2、“红茶”“绿茶”分开放

　　绿茶存冰箱，红茶常温放。

　　绿茶对健康的好处多多，已证实有助预防心脏病、癌症、阿尔兹海默症等，主要是因为其中所含儿茶素所致。但刊登在美国《食物科学》杂志上的一项研究发现，绿茶在常温下放置6个月后，儿茶素含量便减少了32%。

　　专家支招：

　　中国农科院茶叶研究所副所长江用文建议，常喝的绿茶可放在冰箱冷藏室5℃左右保存;未开封的茶叶，如果想保存一年以上，则应放入冷冻室。

　　为防止茶叶变成冰箱的“除臭剂”，放入冰箱前最好用锡罐密封。乌龙茶、红茶、茉莉花茶不用存在冰箱里，只。    

揭秘骗钱黑招 空调旺季谨防假售后 【导读】空调旺季到来以后，各大媒体开始聚焦空调的维修乱收费，空调售后等方面存在的问题。据了解，目前市场上最常见的就是不正规的维修队伍打着“品牌售后”的旗号多收费、乱收费，并且由于不正规维修留下的使用隐患更不容忽视。

　　空调旺季到来以后，各大媒体开始聚焦空调的维修乱收费，空调售后等方面存在的问题。据了解，目前市场上最常见的就是不正规的维修队伍打着“品牌售后”的旗号多收费、乱收费，并且由于不正规维修留下的使用隐患更不容忽视。

　　今天，就给大家带来这些路边小广告的“骗钱黑招”，为家中配备空调的朋友做好常识普及，以防在售后维修时被这些“假售后”所蒙骗。

　　“骗钱黑招”曝光

　　一、虚假广告，请君入瓮。

　　一家空调维修点在广告中宣称“移机、维修、清洗、加雪种，加上移机过程中需要膨胀螺丝和胶带一共75块”，据知情人说，用户一旦报修，要付出的绝不止这一点钱。

　　二、蒙蔽用户，尽量多收钱。

　　遇到客户家铜管稍有弯曲，维修工往往会“好心”劝导：“必须整换，要不雪种会泄露。”而实际上，只需焊接或加装部分铜管就可解决。

　　三、凭空增加搬运费。

　　某些维修点空调移机时遇到楼层就收费。

　　四、弄脏空调，顺带清洗。

　　移机时师傅故意将空调弄成大灰脸，然后建议用户清洗，。